O app Daily Yoga está disponível para Android e iPhone (iOS) e permite que os usuários tenham uma rotina saudável.

Como usar o app Daily Yoga

O programa apresenta diversos níveis de dificuldade e todas as séries são destinadas aos iniciantes ou praticantes avançados de yoga.

No app é possível ver as informações sobre programa de exercício, assim facilita os usuários que desejam rotinas personalizadas. Abaixo, aprenda a como usar o Daily Yoga para sua rotina de exercícios.

Passo a passo: app Daily Yoga

  • O usuário deve baixar e abrir o app Daily Yoga e fazer sua inscrição com os dados do Facebook ou do Google;
  • Em seguida, vai ser exibida a página “Explore” na qual o usuário tem acesso às seções do Daily Yoga. O app oferece programas gratuitos e os classificados como “Pro”;
Como usar o app Daily Yoga
  • Cada programa apresenta uma funcionalidade, portanto, cada um exibe os detalhes quando são selecionados, como nível, quantidade de calorias, número de exercícios, cronograma, benefícios e outros;
Como usar o app Daily Yoga
  • Após escolher qual deseja fazer, clique em “Start”. Em seguida, um calendário vai ser exibido e o usuário deve escolher as datas para as tarefas exibidas;
yoga
  • Defina o exercício e confira o vídeo com as indicações de como deve ser feito. No canto superior direito do vídeo, um cronômetro é apresentado com o tempo necessário para realizar a atividade;
yoga
  • Para ver os programas de exercícios, no canto superior do app tem a opção filtros, basta clicar e estabelecer;
app yoga
  • Ainda, em “Explore” está à seção “Fundamental Videos”, com vídeos importantes para a prática da yoga;
app yoga
  • Já na seção “áudios”, o usuário pode definir as trilhas sonoras para os exercícios;
yoga app
  • Em “Pose Library”, as posições, e ao clicar é possível ler detalhes como benefícios, nível, além do vídeo de como fazer;
yoga yoga
  • Em “All Exercises”, estão todas as atividades disponíveis;
yoga screenshot
  • Ainda, o app Daily Yoga possui a aba “My Practice”, que mostra os programas que o usuário fez. No botão “Add Exercises” é possível conferir as atividades. Ainda, em “Pro” há a opção “Create My Yoga Plan” com os planos de exercícios personalizados;
  • A aba “Community” funciona como uma rede social do Daily Yoga, onde é possível ver os tópicos mais acessados, entre outros detalhes;
yoga screenshot
  • Na aba “Profile” o acesso ao perfil, com o seu nível, moedas, quantas pessoas seguem entre outras informações;
  • Já na aba “Unlock”, todos os detalhes sobre os planos pagos.

Gostou do app Daily Yoga? Não deixe de acompanhar nosso conteúdo para ver outras dicas de aplicativos! Aproveite e compartilhe com os amigos!