Os smartphones mudaram completamente a maneira como nos relacionamos com o mundo. Hoje é praticamente impossível viver sem consultar algum aplicativo ou dispositivo. Da mesma maneira que os apps ajudam a tornar a jornada de trabalho mais dinâmica ou o contato com amigos e familiares mais fácil, eles também podem ajudar a melhorar a rotina de atividades físicas.

No post de hoje separamos alguns aplicativos bem legais do universo fitness! Confira as nossas sugestões e faça o teste em seu celular!

Nike Training Club

A marca esportiva Nike é responsável pelo desenvolvimento de vários aplicativos interessantes para quem quer praticar mais exercícios no seu dia a dia. O Nike Training Club é um deles, que reúne uma lista de mais de 100 treinos que podem ser realizados de acordo com o seu objetivo.

Os treinos são desenvolvidos através de sugestões de atletas importantes patrocinados pela marca e por personal trainers de atores e cantores internacionais famosos.

Você aprende a praticá-los assistindo aos vídeos e áudios e ainda pode escolher qual o seu nível de experiência para começar: iniciante, intermediário ou expert.

Runtastic Sit-Ups

Você precisa praticar uma rotina de abdominais regularmente para completar o seu treino, mas sempre cai no movimento tradicional desse exercício? Esse aplicativo é uma ótima pedida para você!

O Runtastic Sit-Ups além de sugerir rotinas diferentes de abdominais para realizar todos os dias, ele acompanha o seu progresso e te ajuda a contar quantos movimentos você já fez durante aquele dia de treino.

Jetfit

Quem viaja muito a trabalho não consegue manter a rotina de treinos com excelência, não é mesmo? Para não ficar parado durante a visita a vários destinos diferentes no país e no mundo, que tal contar com a ajudinha doJetfit?

Esse aplicativo irá sugerir a prática de atividades físicas diferentes de acordo com o local em que você se encontra no momento. Além de oferecer sequências de treinos diferentes e estimulantes para praticar em parques, dentro de casa ou no hotel, ele ainda ajuda a escolher aquelas atividades que trabalham somente a região do corpo que você estabeleceu como importante naquela hora. Não é ótimo?

Pocket Yoga

A Yoga é uma das atividades físicas mais benéficas para a saúde graças a sua capacidade de trabalhar a musculatura corporal e ainda promover o exercício da mente durante a prática.

O Pocket Yoga é um app que ajuda a encontrar sugestões de exercícios de Yoga, que são explicados através de tutoriais simples, desenvolvidos com vídeos, imagens e áudios. Ele ainda disponibiliza um dicionário de posições, explicando os benefícios de cada postura realizada durante a execução do exercício.

Esses quatro aplicativos fitness, disponíveis para os mais diferentes tipos de smartphones do mercado, são ótimos para você ter para garantir a prática saudável de exercícios físicos sempre!

E você, conhece algum outro aplicativo fitness que não citamos aqui? Deixe o seu comentário e compartilhe conosco as suas impressões! Ainda não tem um smartphone bacana para baixar esses apps? Não perca tempo!Acesse o site da Trocafone e confira ofertas de gadgets seminovos por aquele precinho!